土豆红烧肉的做法

土豆(2个)，香葱(适量)，生姜(适量)，蒜瓣(适量)，八角(2个)

炒锅

1、猪肉洗净切成大小合适的块。

2、准备土豆2个、葱、姜、蒜适量，八角2个。

3、起锅热油，下入拍碎的姜片、蒜瓣和八角煸香。

4、下入切好的肉翻炒片刻，至肉质紧缩、表面微黄。

5、调入约1汤勺的料酒翻炒几下。

6、调入1.5汤勺的老抽翻炒上色，再加入适量开水。

7、调入约3汤勺的大喜大烤肉酱拌匀，盖上盖子中小火炖约半小时。

8、加入切好的土豆块和1/2茶勺的盐，拌匀后继续炖约20分钟。

9、加入2块小冰糖，大火收汁至汤汁浓绸，出锅前撒入适量葱花即可。

每次电脑里存了很多菜的时候，我都总是一边整理一边告诉自己，赶紧把这些整理掉，然后做一个发一个，可每次也总是清空没两天，又开始堆积起来。这个菜菜自己都忘了具体是什么时候的了，图片看着很杂乱，看着这个图，托着下巴犹豫在这里，想删又不想删，想删是因为图片很杂乱，不想删是因为这个菜菜真的很美味。一番斗争下来，还是决定为它的美味留下，至于图片，难看就难看点吧。土豆红烧肉，一个很简单却也很经典的家常菜，土豆吸收了红烧肉的汤汁，使得肉肉一点也不油腻，而土豆却又香又糯。每次土豆炖肉，都是土豆先被抢光，然后才吃肉。到最后，是连汤汁也不放过，每人分一点，全部倒进碗里拌米饭。这样拌的米饭宝宝也特别爱吃。

诗心片语：
1：肉要先炒至肉质紧缩、表面微黄才开始加调料炖。
2：因为酱油、烤肉酱都有咸味，所以盐加一点点就好了，如果不要留较多的汤汁盐也可以直接不放，以免过咸。

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮土豆的水里放些醋(每千克土豆放一汤匙)，斑点就会消失;

土豆要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。

土豆的作用

1、和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少；

2、高血压、高血脂，关节疼痛；

3、降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹；

5、消化不良、大便干结。

土豆食用禁忌

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆丝或片不能长时间的浸泡，泡太久会造成水溶性维生素等营养流失。

买土豆时不要买皮的颜色发青和发芽的土豆，以免龙葵素中毒。